整体の膝痛解消法は簡単です。膝の痛みでお悩みの方はじっくりとお読み下さい。

膝の痛みはシンプルな整体法で軽い膝になります。その秘訣は膝関節の意識を捨てることにあります

膝痛（膝の痛み）を解消する整体

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膝が原因かどうか、逆立ちしてみたらわかります

膝痛の原因のひとつに、体重が挙げられています。

昔になりますが、中肉中背のお客様が「膝痛で、、、お医者さんから体重を落とすようにいわれました」と言ってこられたことがありました。

中肉中背でそれを言われたらちょっと苦しいものがありませんか？（苦笑

また加齢による骨の老化です、という説明を受けられた方もおられました。

しかしですね、加齢によって老化した骨関係といえば、背骨が第一に挙げられるのではありませんか？

どんどん身長が縮んでいきますよね。あれなどは老化によって椎間板が減ってきたのです。加齢による変形が原因になりうるなら背中などギシギシ痛んでたまらないと思うのですが。

それに、体重を支えている膝、という説明でいくなら、膝痛よりも足首痛の方がもっとポピュラーになっているはずではないでしょうか？足首や足の裏あたりにある骨は全体重から逃げられないのですから。

現実的な話をすれば、体重を支えている膝、だから体重を落とせという文脈だと誤解をまねきそうです。

膝といってもゴロッとした塊が腿とふくらはぎの間に挟まっているわけではありません。

象やゴリラの膝だって、体重をささえるために膝の塊みたいなものが挟まっているわけではない。

ですがこの文脈からだと太腿の骨とふくらはぎの骨の間の軟骨か膝のおさらが体重を受けとめているイメージをだいてしまいます。

だいたい、軟骨やお皿が体重を支えるのに適したつくりになっているとはそもそも思えません。そんな役割を担っているのかどうか・・・・

試しに、逆立ちをしてみましょう。

してみましたか？（してたらこの画面は読めませんね？笑）

どうでしょうか？

肘に負担がきていますか？肘で体重を支えている気がしますか？

大事なのはバランスです。かっこよく言えば「重力」に対して一直線であるとき、楽です。

そして筋力です。

このふたつが崩れたとき、逆立ちを維持することはできません。

これをひっくり返してみれば？

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